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Dance & Yoga Mix

MO Unterfladnitz

DI Hofstätten

  • Ideal für Einsteiger

  • ca 30 min. Tanztraining mit einfachen Schrittfolgen ohne Sprungbewegungen

  • Verbesserung der Merkfähigkeit

  • Herz-Kreislauf-Training

  • anschließend ca. 25 Minuten Yoga für Rücken, Balancetraining und Flexibilität

  • Stärkung der gesamten Muskulatur

  • Einstieg jederzeit möglich

  • Drop-in Class € 10,- ohne Anmeldung

  • Drop-in - was ist das?

Bitte mitbringen: Indoor-Sportschuhe  |  Trinken [idealerweise isotonisch]  | Matte  |  Handtuch

18.00 - 18.55

17.00 - 17.55

“Wer Großes versucht, ist bewundernswert, auch wenn er fällt.”

- Lucius Annaeus Seneca